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糖尿病患者的肾脏滤过膜本来就比正常人脆弱，高血糖状态下那些微小的血管损伤每天都在累积，这时候再塞进去一大块西瓜，血糖和血钾两头夹击，肾脏的处境可想而知。

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首先用“或谓”，而没有直接指出“傅山”，暗示了冯登府对傅山的说法持谨慎态度；其次，用“其说颇新”，点出其新意，而未肯定其说法，也是一种审慎的表达。

很多人喝完酒第二天凌晨会觉得心慌、手抖、出冷汗，还以为是醉酒没醒透，其实那是血糖跌到了谷底。

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断食日给它一个清理的机会，正常日又保证营养供给，张弛有度，效果自然更好。

如果没有这个机制，人在高温环境下很快就会中暑，甚至发生热射病。

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如家里长辈有癌症的话，可能会让后代也携带特定致病基因突变，那么后代患癌的风险性也会比普通人要高。

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多数中老年糖友普遍存在肠道蠕动偏弱、便秘的问题，而李子中的果胶与膳食纤维，能温和促进肠道蠕动，调节肠道菌群平衡。

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最后再教大家一个小技巧，平时睡不着时可以试试——渐进式放松练习。

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舍不得那块你挑了好久、剁了半天、满含对团圆期盼的肉。

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但光补原料不够，身体得把原料真正“砌”进肌肉墙里。

心脏健康也会受到高血压的影响，因高血压会让心脏负荷加重，导致心脏变大，需要更多的血液来供能，时间长了之后会导致心脏衰竭。

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很多人觉得肝脏是“解毒器官”，不敢吃，其实只要来源正规，适量吃，好处远大于顾虑。