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为了保持平衡，还需额外将能量转移到其他身体部位，才能维持直线前进。

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（图/《甄嬛传》） 在路上冲着智驾车玩这套试探，争夺的从来不止短短几秒通行时间。

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开发这两种知觉，我们必须“调频”到身体其他的知觉反应，包括脚掌与地面的接触、不费力的感觉、缩短支撑点的时间，从而体会一种全然轻盈的感受。

（图/受访者提供） 户外徒步这项爱好，通常分为轻装徒步与重装徒步。

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这样的人，怎么会不「油腻」。

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（图/《无悔追踪》） 尹力毕业于北影美术系，入行时做过一阵子儿童剧。

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如何正确「落下」 ▲ 自由落下成关键跑姿 正确完成落下动作并不容易，必须完全放弃支撑腿用力蹬地这一习惯性的跑步动作。

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