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2、1周年！C罗身披若塔球衣谢场：他在天堂指引我们 赢球是最好告慰

作者：谷传玲、薛庆鑫 编辑：小薛营养师 封面图/文图：摄图网 参考文献： [1]Wastyk HC, Fragiadakis GK, Perelman D, Dahan D, Merrill BD, Yu FB, et al. Gut-microbiota-targeted diets modulate human immune status. Cell. 2021;184(16):4137-4153.e14. doi:10.1016/j.cell.2021.06.019. [2]van den Belt M, van de Put M, Yüksel E, Lee D, van Eeden F, van Straaten JP, et al. Distinct modulatory effects of high-fiber and fermented-food diets on gut microbiota, immune function, transit time, and sleep quality in a citizen science randomized controlled trial. medRxiv. 2025 Aug 7. doi:10.1101/2025.08.05.25332853. Preprint. [3]Zhang Y, Walker RW, Kaplan RC, Qi Q. Added sugars, gut microbiota, and host health. Gut Microbes. 2025;17(1):2592431. doi:10.1080/19490976.2025.2592431夏天口感舌燥的，必须来点儿喝的，最好还是冰镇的，那这篇文章谷老师就来评测市面上的热门饮品，山姆、盒马、小象超市的爆款都有。

3、炭火又起 山丹等你 第四届炒拨拉美食嘉年华即将启幕

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4、加拿大冰球高层回应传闻：与CHL关系牢固，美国球员增多是机遇

一旦出现间歇性跛行或静息痛，请务必及时就医！ 如何预防下肢动脉硬化闭塞症？ 预防的核心是管住嘴，迈开腿，控慢病。

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亚马逊直播赛事期间，希罗接受采访谈及老队友：“一切都很好，在迈阿密我们之间只有情谊。

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首当其冲的就是拿着底薪的三位老将，泰特、霍勒迪和杰夫格林，他们三人并没有得到续约合同，合同到期之后直接走人，而电风扇因为表现不佳也被直接交易了。

6、“保护大学体育法案”拟松绑联盟扩军：想换东家？先独立五年

在此基础上，还要重视力量训练，在日常锻炼中加入力量训练可达到事半功倍的效果。

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▲图：某款热卖代餐的营养成分表 像这款热卖的代餐，产品建议一瓶75克代一餐，能量是268千卡，符合全代餐要求，对应的纤维8.85克，也符合要求，但是蛋白太低了，另外维生素A、维生素B₁、维生素B₂和烟酸达标，叶酸、钙和镁不足；维生素C、铁和锌没有标示，所以也不是完全符合要求的代餐。

临床中，打鼾、张口呼吸、频繁夜醒、趴睡等常见睡眠问题，常与哮喘、过敏性鼻炎、腺样体肥大、生长迟缓等问题相互交织，成为困扰千万家庭的隐形难题。

8、弃高薪回故土，用“人心”铺就古洞振兴路——记临湘市长塘镇古洞村党总支书记柳卫星

如果放在以前，我自己都不太信。

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休斯敦火箭队在今年的休赛期主动调整了他们的第二阵容。

9、改款丰田红杉升级14英寸屏与5G，首次推出Trailhunter越野套件，出厂即野无需后改

被问及想对球迷说些什么时，彼得森表示：“我十分共情球迷，完全明白大家的心情。

但今年3月，发表在《欧洲预防心脏病学杂志》上，涉及23万人的跨国研究又提醒我们一个新角度：心脏健康，可能也和肠道菌群有关；如果整体生活方式也更健康，这种关联会更明显。

10、本田欧洲年销从31.3万跌至7.2万辆，欲靠“古怪”新车翻盘

ALA转成EPA，大多也就是个位数水平；转成DHA更少，甚至可能低于1%。

所以节后别急着猛补，更别急着猛练，先从下面这5点着手，来支持免疫吧。

1、韦斯利：希望为深圳赢得冠军，在这里书写我的历史

05有哈喇味的鱼干：变质风险大 鱼干富含不饱和脂肪酸，易氧化变质，出现哈喇味，食用后可能出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等消化系统症状，长期食用还可能诱发消化道溃疡、脂肪肝、癌症等。

2、2-0！申花以多打少晋级足协杯16强，利好：阿苏埃回归接连破门

二、已经能走不少的人：别只看步数，试着把其中一段走快一点 当你能稳定走到六七千步后，下一步不用继续硬凑更多步数，更聪明的方式是：把其中一部分走得更有劲儿。

3、在文化自信到品牌新价值，波司登高德康王府井论坛论道消费新生态

买了这些工具，我依然没有成为热爱烘焙的那个人，因为我原本就不是。75岁还炒五胎？张纪中牡丹花下败光路人缘，武侠教父终成笑柄顾名思义，病毒性心肌炎，多数是病毒感染引起的，如果刚好你的身边有人携带病毒，如流感病毒、腮腺炎病毒、疱疹病毒等正处于高峰期和活跃期，你就很可能被传染。

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若出现胸闷、胸痛、心悸、头晕、大汗淋漓等症状，尤其是在接触冷刺激后发作，需立即停止活动，原地休息。

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*仅供医学专业人士阅读参考 70岁，糖尿病+痛风，心率只有45，血压降不动。

6、库明加准备吃回头草了，计划短约回归老鹰，真是天生喜剧人

上赛季他为火箭队出场14次，场均6.6分钟可以贡献2分1.1篮板0.4助攻，投篮命中率41.7%，三分命中率23%，罚球命中率83.3%。

[9] 但这并不等于“牛奶里加点酸枣仁就能助眠”。

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别把白净当成唯一购买标准 鸡爪不是越白越好，银耳不是越白越好，藕、粉丝、笋干也一样。

8、场均26.2分但重伤赛季报销 仍获马刺续约 队记证实先裁他腾位置

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已有脂肪肝人群，少量饮酒也会加速肝硬化。

本周还冒出了哪些传闻？有人声称，詹姆斯刻意拖延决定，就是为了和NBA总裁亚当・萧华较劲。

火箭队还有一个双向合同位置以及两个正式合同的名额。